Boost je immuunsysteem met een gembershot

Terug naar blog overzicht Gembershots - Gember & Citroen

Je immuunsysteem een boost te geven? Met dit gemberdrankje geef je jou lichaam binnen no time een boost!  Deze pittige specerij is niet alleen lekker in gerechten, drankjes en taarten, het geeft je lichaam ook een flinke boost. Gember…heeft een positieve werking op de maag, verbetert de spijsvertering, helpt je lichaam sneller herstellen na het sporten, boost je immuunsysteem, werkt ontstekingsremmend en ga zo maar door. Een goede manier om gember snel(ler) en effectief zijn werk te laten doen, is door het drinken van gembershots. Voor het maken van deze gembershots zijn verschillende recepten te vinden. Eén van de klassiekers is de combinatie van gember en citroen. Mocht je de smaak toch wat te pittig of zuur vinden, dan zorgt de honing of ahornsiroop voor een wat zoetere landing. De benodigdheden en bereiding lees je hieronder:

Ingrediënten voor ca. 10 shots

  • 3 citroenen
  • 100 g gember
  • 100 ml honing of ahornsiroop (optioneel)

Bereiding

  1. Pers het sap uit de citroenen.
  2. Schil en snijd de gember in stukjes.
  3. Doe het citroensap, de gemberstukjes en eventueel de honing of ahornsiroop in een blender of in een kom met staafmixer en mix.
  4. Giet het mengsel in een fles en bewaar in de koelkast. Het drankje is enkele dagen houdbaar. Schudden voor gebruik.